هل تعرف سر البطاطا لنضارة بشرتك ؟

البطاطا واسرارها لنضارة بشرتك : نتاول البطاطا كنوع من الاطعمه التى يحب تناولها الكثير منا فهى تساعد على الحد من الاصابه بامراض القلب لغناها ببعض من البروتينات والفيتامينات,ويمكن وضع البطاطا على الكدمات فهى تساعد على تخفيفها  وايضا تساعد على حمايه الكلى من تكوين الحصوات,وتساعد البطاطا على حمايه وتحسين وظائف المخ  وتحتوى ايضا على مكونات يمكن استخدمها للعنايه بالبشرة وصحتها ..  طريقه استعمال البطاطا للعنايه بالبشرة -يمكن ان تصنعى من البطاطا المهروسه قناعا لبشرتك كـ ماسك مع العسل ايضا. _ ويمكن ايضا استعمالها لاخفاء عيوب البشرة.. _ايضا يمكن تقطيعها الى قطع صغيرة ,وتقومى بافراك وجبهك بها وبعد فترة قصيرة ستكتشفى ان عصير البطاطا يتغلغل الى مسام بشرتك ,ويجعلها اكثر نضارة.. _وتساعد على التخلص من الهالات السوداء تحت الاعيون. _ وتؤدى البطاطا دورا فعالا فى تبيض ونضارة بشرتك اذا تم مزج عصيرها مع عصير الليمون فيعملا على تفتيح لون بشرتك اذا قمتى بالمواظبه على هذة الخلطه.. -