كيف تقوي جسمك و ثقتك بنفسك؟

قوة الجسم : من الرياضة و الغذاء السليم ( وليس الكثيييييييييير)!!!!
الثقة بالنفس : مستمدة من الثقة بالله ، لذلك اتقي الله!